ໃນປັດຈຸບັນ, vaping ມີຊື່ສຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ຄວນເປັນກໍລະນີ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຊົາສູບຢາຢ່າງສົມບູນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
ເມື່ອ nicotine ຈາກຢາສູບຖືກໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກຫຼື vape pen ແລະປະສົມກັບລົດຊາດ, vaping ແມ່ນຂະບວນການຂອງການຫາຍໃຈ vapor ຜົນໄດ້ຮັບ. ເນື່ອງຈາກ vaping ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງປະລິມານຂອງ nicotine ທີ່ເຈົ້າກິນໃນແຕ່ລະມື້, ມັນສາມາດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ.
ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນຫາຍໃຈເຂົ້າອອກເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະມື້. ບັນຫາໂດຍສະເພາະນີ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຂອງປະຊາຊົນ. ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າ nicotine ຢູ່ໃນ vape ຫຼາຍປານໃດຫຼື vaper ສະເລ່ຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້?
ສໍາລັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນສະຫນັບສະຫນູນຂອງ vaping ແລະລະດັບ nicotine, ສືບຕໍ່ການອ່ານ!
ສາລະບານ
ພາບລວມຂອງ VAPING VS. ການສູບຢາ
ຜູ້ສູບຢາສ່ວນໃຫຍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການ puffs ເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີ nicotine ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເງິນຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບຂອງສັງຄົມທີ່ຈະບໍລິໂພກຢາສູບຢ່າງເຕັມທີ່. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານເຄມີຫຼາຍກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນ.
ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງການນໍາໃຊ້ vapes ຖິ້ມ ເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພຕໍ່ການຢຸດເຊົາການສູບຢາຢ່າງກະທັນຫັນ. ບໍ່ມີກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດສໍາເລັດຮູບ vaporizer. ເຈົ້າອາດເລືອກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການນິໂຄຕີນຫຼາຍປານໃດ, ແລະມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍ.
ມັນເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ນິຍົມກັນວ່າ nicotine ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີສານເຄມີອື່ນໆຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, nicotine ແມ່ນຢາທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໃຊ້. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຢາສູບຢາສູບປົກກະຕິມີສານເຄມີອັນຕະລາຍອື່ນໆແມ່ນອີກເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ vaping ຫຼືໃຊ້ຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸປະກອນ vaping ແມ່ນບໍ່ມີຄາບອນໂມໂນໄຊແລະ tar, ສອງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຢາສູບ, ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງສົມບູນ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແລະ vapes ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປອດໄພກວ່າຢາສູບ. ການທົບທວນຄັ້ງຫຼ້າສຸດຂອງວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດພົບວ່າ ອາຍພິດຈາກຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກມີສານອັນຕະລາຍ, ແຕ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າ.
ມີຫລາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ vapes ຖິ້ມ ແລະ e ຢາສູບ, ເຊັ່ນວ່າ ປາກກາ vape, ລະບົບຝັກ, ແລະ ໂດຍ. ພວກເຂົາທັງຫມົດມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ຂະຫນາດ, ແລະຮູບແບບຕ່າງໆ. ມັນເປັນການຂົນສົ່ງເກືອບສະເຫມີໄປ, rechargeable, ແລະບາງຄັ້ງສາມາດເຕີມເງິນໄດ້. vape ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລະຫຼາຍປານໃດ nicotine ແມ່ນຢູ່ໃນ ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອີ ໄສ້ຕອງ.
ລະດັບຂອງ nicotinine ໃນ E-JUICE
ທ່ານຕ້ອງເລືອກລະດັບ nicotine ທີ່ຕ້ອງການໃນເວລາຊື້ e-juice ຫຼື vape pods. ລະດັບຂອງລະດັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 0% ຫາ 0%, 3% ຫາ 5%, ແລະເກີນ 5%. ເປີເຊັນຊີ້ບອກວ່າມີ nicotine ຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມິນລິລິດຂອງ e-juice. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະວັດແທກເປັນ milligrams ຫຼື mg.
ຖ້າຕອນນີ້ເຈົ້າສູບຢາ ຫຼືສູບຢາຫຼາຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ເຈົ້າຄວນເລືອກປະລິມານທີ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດວຽກລົງຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຢຸດ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສູບຢາບາງຄັ້ງ, ເລືອກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາແລະພະຍາຍາມຮັກສາມັນ.
ຈໍານວນຂອງ nicotine ໃນ vape ແມ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ,
- 0% – ບໍ່ມີ nicotine ຢ່າງສົມບູນ. ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ nicotine ໃນປັດຈຸບັນຫຼືຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຕິດມັນເລັກນ້ອຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄໍແລະກ້ຽງ.
- 0–3 ເປີເຊັນ – 0–30 ມິນລີກຣາມຂອງ nicotine ຕໍ່ມິນລີລິດ. ລົດຊາດທີ່ສຸດແລະປະລິມານປົກກະຕິທີ່ສຸດໃນນ້ໍາ vape ການຄ້າ.
- 30-50 mg ຂອງ nicotine ຕໍ່ milliliter, 3-5%. ສໍາລັບຜູ້ສູບຢາເລື້ອຍໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບການບໍລິໂພກທີ່ມີຢູ່, ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ (3-5mg ຕໍ່ mL) ແມ່ນເຫມາະສົມ. ມີລົດຊາດຕ່າງໆໃນການຄັດເລືອກນີ້.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດ (50 mg ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ mL) ແມ່ນຢູ່ທີ່ 5% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກມັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີນິໄສການສູບຢາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ສູບຢາໃນລະດັບດຽວກັນເປັນໄລຍະໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະຄ່ອຍໆຕັດຄືນ.
ຢາສູບມີ nicotine ຫຼາຍປານໃດເມື່ອທຽບກັບ vapes?
ບໍ່ມີການກຳນົດປະລິມານຂອງສານໃນຢາສູບ. ພວກມັນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ ແລະຂະໜາດ ແລະບັນຈຸຢາສູບປະເພດຕ່າງໆ. ຢາສູບແມ່ນຜະລິດໂດຍຫລາຍພັນທຸລະກິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງນີ້, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມາດຕະຖານເນື້ອໃນ nicotine ໃນຢາສູບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາສູບປົກກະຕິມີ 14 mg ຂອງ nicotine ໂດຍສະເລ່ຍ.
ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ nicotine ຂອງ e-juice ຂອງທ່ານ, ປະລິມານຂອງ nicotine ໃນຢາສູບອາດຈະຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເລືອກລະດັບ 0-3% ມັກຈະໃຫ້ທ່ານມີລະດັບປານກາງທີ່ຄວນຈະສະຫນອງປະລິມານດຽວກັນກັບຢາສູບ.
ປົກກະຕິມື້ລະເທື່ອ Puffs ເທົ່າໃດ?
ການແກ້ໄຂແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ຈໍານວນຂອງ puffs ກິນປະຈໍາວັນແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຈິງ "ປົກກະຕິ." ມີລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ nicotine ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ທຸກໆມື້, ຂຶ້ນກັບວິຖີຊີວິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການຄິດໄລ່ວ່າ nicotine ມີຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະ puff ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດທີ່ແນ່ນອນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກເຊົາສູບຢາ, ຍອມແພ້ກັບຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ຄ່ອຍໆເຊົາສູບຢາ. ລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນຕະຫຼອດມື້.
ຄົນເຮົາສາມາດບໍລິໂພກນິໂຄຕິນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. Vaping ມີຫຼາຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມັນອາດຈະສັບສົນ. ເພື່ອຊອກຫາປະລິມານ nicotine ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ vaping, ທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດ, ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ, ແລະສິ່ງອື່ນໆ.
ຖ້ອຍຄໍາສຸດທ້າຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບ nicotine ຕໍ່ puff ສາມາດຖືກຄິດໄລ່, ການວັດແທກປະລິມານຂອງ nicotine ໃນ vaporizer ແມ່ນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ນິໄສການສູບຢາຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານສູບຢາຫຼາຍປານໃດ.
